در مورد تعریف ماساژ اتفاق نظر وجود ندارد و اساتید این علم هرکدام نظر خاصی دارند که در زیر برخی از آنها را میخوانیم.
همه تعاریف بالا به قسمتی از آنچه در عمل به عنوان ماساژ انجام می‌دهیم اشاره دارد و به همین سبب تعاریف جامعی نیستند.
در زیر تعریفی از ماساژ ارائه و بررسی می‌شود که حاصل تجربیات و پژوهشهای شخصی اینجانب بوده و به نظرم کاملترین تعریف ماساژ میباشد.
روش منظم: ماساژ عبارت است از مجموعه حرکاتی که دارای دو نوع نظم داخلی و خارجی می‌باشند.
نظم داخلی: آهنگین بودن هر حرکت در هنگام انجام آن حرکت به نحوی که بیمار احساس آرامش داشته باشد و عدم هماهنگی میان ضرب‌آهنگ هر حرکت با حرکت قبل و بعد وجود نداشته باشد.
نظم خارجی: پیاپی بودن حرکات و عدم فاصله میان حرکات و همچنین تبدیل نامحسوس حرکات و ضرب‌آهنگها را گویند.
هدفمند: ماساژ برای رسیدن به هدف یا مجموعه اهداف خاصی صورت می‌گیرد که برخی از آنها عبارتند از: زیبایی٬ درمان٬ آرامش٬ گرمسازی پیش از ورزش٬ بازیابی پس از فعالیت بدنی٬ ایجاد صمیمیت٬ آماده‌سازی جنسی و....
علمی: روشها و اصول ماساژ کاملا براساس مبانی علمی تنظیم شده است. البته مکانیزم عمل بخشی از اثرات مورد ادعای اساتید ماساژ خصوصا در روشهای شرقی (هرچند در مطالعات بالینی به اثبات رسیده) لااقل هنوز توسط علم پزشکی جدید قابل درک و توضیح نیست. البته این به معنای عدم وجود دلیل برای این اثرات نیست زیرا دلایل و روشهای اثر این‌گونه ماساژها در علم طب شرقی به صورت مبسوط بیان شده است. مطمئنا عدم درک توسط علم جدید نمی‌توند دلیلی بر غیرعلمی بودن این روشها باشد. (برای توضیحات بیشتر رجوع کنید به جزوه شفا٬ درمان٬ تسکین اثر همین نویسنده.)
ایجاد حس لمس و فشار: می‌تواند با لمس یا اعمالی مانند دمیدن صورت پذیرد. مهم ایجاد این حس در ماساژگیرنده است حتی اگر واقعا لمسی صورت نپذیرفته باشد. بنابراین اگر بتوان ذهن را به گونه‌ای تحت تأثیر قرار داد که بر اثر اموری مانند تلقین گمان کند ماساژی در حال انجام است اما واقعا این‌گونه نباشد باز هم می‌توان نام ماساژ بر آن نهاد٬ همان‌گونه که واقعا هم اثرات ماساژ را خواهد داشت.
بافتهای انرژیکی٬ سطحی٬ عمقی: شامل هاله‌ها٬ چاکراها٬ مریدین‌ها٬ پوست٬ مو٬ ناخن٬ رگهای خونی٬ سیستم لنفاوی٬ مسیر و کانالهای عصبی٬ عضلات٬ تاندون‌ها٬ لیگامنت‌ها٬ غضروف‌ها و مفاصل٬ استخوان‌ها و کلیه بافتهای بدن می‌شود.
به وسیله اعضای بدن یا ابزار مخصوص: ماساژ می‌تواند به وسیله دست٬ پا٬ سایر اعضای بدن یا ابزار مخصوص ماساژ صورت پذیرد. در هنگامی که با استفاده از بدن خود ماساژ می‌دهیم اجازه نداریم از دستکش یا وسایلی که اجازه لمس مستقیم ماساژ گیرنده توسط ماساژ دهنده را نمی‌دهد استفاده کنیم.
10 راه طبیعی وجود دارد که می‌توان از آنها برای مقابله با پشه‌ها و رهایی از نیش این حشرات به ویژه در طول شب استفاده کرد.
اولین روش، خلاص شدن از آب‌های راکد در اطرافتان است.
به عنوان مثال، ظروف آب حیوانات خانگی و حوض‌ها محل مناسبی برای تخم‌گذاری این
پشه‌ها و گسترش دامنه فعالیت آن‌هاست.
دومین راه، کاشتن و یا نگهداری از گیاهان چون علف گربه، اکلیل کوهی، بالنگ،
استوخدوس، دارچین و نعناع است. این گیاهان مانع جذب پشه‌ها می‌شوند یا به عبارتی به
گیاهان پشه‌گریز معروف هستند.
سومین روش، این است که از سیر استفاده کنید. پشه‌ها همانند خون‌آشام‌ها از این گیاه
نفرت دارند. اگر از بوی سیر متنفرید، یک تکه پارچه را در آب سیر خیس کنید و پس از
خشک شدن، آن را خارج از اتاق و یا محلی که زندگی می‌کنید، آویزان کنید. اگر هم
برایتان فرقی نمی‌کند که بوی سیر بدهید، یک حبه سیر را چهار قسمت کرده و یکی از این
چهار قسمت را له کرده و با پنج لیوان آب مخلوط کنید و به صورت اسپری درآورید و به
خود بپاشید. این روش پشه‌ها را از شما دور می‌کند. همچنین می‌توانید یک بوته سیر را
از سر در اتاقتان آویزان کنید.
چهارمین راه، این است که گیاه مریم گلی و اکلیل کوهی را درون زغال کباب بریزید. این
روش به راحتی پشه‌ها را دور می‌کند. استفاده از روغن‌ها و عصاره‌های طبیعی چون
اوکالیپتوس، دارچین و روغن کرچک هم برای دفع نیش پشه‌ها به کار برده می‌شوند. برای
استفاده از این روش، 10 تا 25 قطره از این روغن‌ها را درون دو قاشق غذاخوری حلال،
مخلوط کرده و به بدن بپاشید.
پنجمین راه دفع پشه‌ها این است که در زمان‌هایی که این حشرات بیشترین فعالیت خود را
دارند، از بیرون رفتن خودداری کنید. پشه‌ها اکثرا در زمان طلوع و غروب خورشید
فعال‌تر می‌شوند. به همین دلیل 30 دقیقه قبل و بعد از غروب و طلوع از خانه خارج
نشوید تا از شر نیش این پشه‌های مزاحم در امان بمانید.
پشه‌ها به سمت لباس‌های تیره جذب می‌شوند. به همین دلیل، بهتر است در زمانی که خارج
از خانه هستید از پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های تیره خودداری کنید. لباس‌های رنگ
روشن و سفید مانع پشه‌ها هستند. عطرها و صابون‌هایی با رایحه‌های گل‌ها هم جاذب
پشه‌ها هستند. پس بهتر آن است که در خرید این محصولات آرایشی دقت کنید تا از نیش
پشه‌ها در امان بمانید.
موقعیت نشستن شما هم در جذب پشه‌ها اثر دارد. از مکان‌های نزدیک به کولرها و
پنکه‌ها استفاده کنید؛ چرا که پرواز پشه‌ها در معرض باد این وسایل به سختی صورت
می‌گیرد. استفاده از اسپری سرکه سیب و یا سرکه سفید هم می‌تواند پشه‌ها را دور کند.
آخرین روش استفاده از خفاش‌هاست، بهتر است یک خفاش بخرید و قفس آن را از پنجره
آویزان کنید تا پشه‌ها را نوش جان کند.
منبع:tabnak.com
مقدار مساوی عناب تازه و گل ختمی را دم کرده روزانه حداقل سه مرتبه و هر بار یک لیوان بنوشید.
این دم کرده برای انواع عفونتها شامل عفونتهای دهان و دندان و همچنین عفونتهای زنان فوق العاده مفید است.
جهت تهیه روغن دنبه باید اول دنبه را ریز ریز کنید و شب تا صبح آنرا در آب نمک رقیق بگذارید و صبح آنرا آبکش کرده و در ظرفی بریزید و داخل آن بسته به حجمش یک تا دو لیوان آب بریزید و زیرش را خیی کم کنید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ شود. برای گرفتن بوی دنبه، می توانید از مواد خوش بو همچون هل، دارچین، گلاب یا پوست پرتقال و امثال آن استفاده نمایید، سپس بعد از آماده شدن آنرا از صافی رد کنید تا شفاف گردد.
منبع: www.ravazadeh.com