سیب سرخ را رنده کرده٬ دو قاشق غذاخوری عسل٬ دو قاشق غذاخوری گلاب روی آن ریخته و پیش از خواب میل نمایید.
فوقالعاده آرامبخش و خوابآور است.
امتحان کنید.